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月经又不正常了,我是不是要不孕了?
2019-09-20
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月经是每个女人都很关心的问题,很多人认为月经是女性青春的晴雨表,一旦月经异常,就担心是不是身体出了问题。

更年期的判断标准

更年期的判断标准

有姐妹月经量越来越少,两三天就没有了,很担忧地问小妹是不是自己衰老了,会不会影响怀孕。那真相到底如何呢?

你以为的月经量不一定是真的少

月经量是一次月经的总失血量,在月经开始的最初12小时经量一般较少,第2-3天出血量最多,第3天后月经量迅速减少。

一般而言,正常月经量为20~60ml,近几年来,国内外文献及相关指南将月经过少定义为经量少于 5 ml。

怎样计算月经量?

月经量的估计比较抽象,比较难统计,多通过“卫生巾”的更换粗略估计。

月经周期的计算

月经周期的计算

一般,一片日用姨妈巾被完全浸湿的量可以估算为20ml。而如果从表面看,只有姨妈巾的中间部分被浸湿了,大约占整个姨妈巾的三分之一,可以估算为5~7ml。

你的月经量真的少吗?

一次月经的时间大概为3~7天,只要在这段时间了,总的月经量超过了5ml,都不能算月经量少。

月经量的参考标准

月经量的参考标准

最简单的方法可以参考一下普通的矿泉水瓶盖,它的容量大概是5ml。

月经量的计算技巧

月经量的计算技巧

但是如果每片姨妈巾上都只有一点点血,整个经期下来月经量也不到5ml,又或者跟以前的量相比明显减少了,那就需要引起注意,及时到医院就诊。

什么情况会引起月经过少?

正常情况下,女性随着年龄的增大,卵泡储备数量减少,卵子质量下降,这种情况下,即使还能够排卵,但卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降。这将会导致月经减少。

月经过少的原因分析

月经过少的原因分析

因此,有些敏感的人会觉得好像月经来的越来越勤,可量却越来越少了。这是属于正常生理性的改变。

此外,月经是子宫内膜的定期剥脱,影响经量和经期的主要因素有:子宫内膜、生殖内分泌调节、营养状况等全身情况等。

1、子宫内膜受损

各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连,是常见的月经过少的病因。很多姐妹都是在一次流产后的一段时间,发现月经逐渐变少了。

子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者,常常有月经不规律、月经过多、月经过少的情况。近年来结核病又有抬头的趋势,而生殖器结核一开始的症状可能不会很明显,月经过少有时可能是首发的症状。

2、生殖内分泌调节异常

生殖内分泌调节是异常复杂、相互关联的系统,简单来说精神状态及身体中各种激素的变化,都有可能影响生殖内分泌的调节。常见的原因有:

内分泌异常或致月经异常

内分泌异常或致月经异常

精神状态、情绪压力变化:有些女性面临考试或工作压力,或者是迁移到另外一个地方生活,生活中出现重大变故等都可能影响精神状态,使月经量减少。

生殖内分泌疾病:如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等,都可以造成月经量少。

其他内分泌疾病:如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可能引起月经过少。

3、营养状况等

有些女孩子过度减肥,营养状况太差,结果导致月经减少甚至闭经。严重的肝病、肾病,严重的贫血都可能引起月经过少。

怎样预防月经过少?

1、生活及饮食方面

避免节食减肥或过度运动,中枢神经对体重下降极为敏感,短期内体重下降10%以上或者体脂丢失30%以上即可出现月经紊乱、月经过少甚至闭经,合理饮食、保证每天足够的能量摄入。避免过度疲劳、长期精神紧张、压抑、忧虑等负面情绪,这不仅会引起神经内分泌障碍而致多囊卵巢综合征、月经过少甚至闭经,还会增加其他疾病的发病风险。

过度减肥或影响月经规律

过度减肥或影响月经规律

2、相关疾病预防方面

无生育要求时一定严格避孕,避免不必要的流产,减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房,防止妇科炎症的入侵。

3、定期检查方面

定期检查查体包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声,每1-2年一次的宫颈防癌筛查,月经习惯改变后及时行性激素六项检查。

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