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一周岁以内的婴儿不能吃盐的说法可靠吗?
2021-02-23
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婴儿不能吃盐并非是骗局,是有一定的科学依据的。通常情况下,对于1岁以内的孩子来说,是不可以吃盐的,一方面容易养成孩子重口味的饮食习惯,另一方面摄入过量的盐还会对宝宝的肾脏造成负担,影响宝宝的生长发育。
食盐是我们日常生活中必不可少的调味品,但是对于婴儿来说却是影响健康的隐患。由于婴儿的肾脏功能发育不够完全,容易导致盐无法被身体吸收和代谢,会对宝宝的身体健康造成严重的威胁,因此不能够食用食盐。
网友提问

我家宝宝现在开始吃辅食,但是由于米粉没有味道宝宝很不爱吃,婆婆说给宝宝加点食盐,但是我看网上说婴儿是不能吃盐的,婆婆说我网上说的都是假的,执意要给孩子加盐。我想聊了解一下婴儿不能吃盐是骗局吗?

随诊顾问

婴儿不能吃盐并非骗局,是有一定的科学依据的。食盐中含有钠元素确实是人体必须的一种矿物质,但是钠在别的食物中也是存在的,水果、蔬菜、牛奶中都是含钠的,能够满足宝宝对于钠元素的摄取,不需要通过吃盐吸收。

宝宝过早吃盐的危害:

宝宝过早吃盐危害多

宝宝不能吃盐是有科学依据的

1、1岁以内的婴儿过早开始吃盐,容易养成重口味的习惯,长大之后也难以改变;

2、婴儿的身体各个器官的发育还并不是很完全,过早开始吃盐容易影响孩子的正常生长发育,容易对肠胃和肾脏造成负担,导致孩子患上肾脏疾病,危害健康;

3、婴儿吃盐过早过多,还容易导致宝宝唾液分泌减少,进而导致口腔内的细菌滋生,引起上呼吸道的感染。

总而言之,婴儿不能吃盐是非常科学的,最好是在宝宝1岁之后适量添加食盐调味。

网友提问

宝宝出生之后添加辅食也没有给他吃过盐,现在宝宝已经1岁半了,我想了解一下宝宝什么时候可以吃盐呢?

医生顾问

盐,使我们日常生活中非常常见的调味品,为了是食物更加美味都是添加食盐进行调味。但是,对于宝宝来说,宝宝一岁之内都是不建议吃盐的,因为在这个阶段宝宝的消化系统、肾脏功能等等都尚未发育完全,吃盐可能会对身体健康造成影响。通常情况下,在宝宝1岁之后就可以适量添加食盐,但是一定要控制在2克以内,才能够确保宝宝能够健康的成长。

宝宝添加盐的时间

宝宝1岁之后可以适当添加食盐

网友提问

我家吃盐经常吃碘盐,这样可以很好的预防大脖子病,但是我不知道小孩应该吃什么样的盐才有利于身体的健康成长。婴儿吃盐要不要加碘?

保健顾问

在我们日常生活中,无论是大人还是小孩都应该吃加碘的食盐,主要是为了能够跟好的摄取碘元素,不但能够补充身体中的所需,同时还能够很好的预防大脖子病。但是一般来说,婴儿是不需要吃碘盐的,婴儿吃碘盐会对身体健康产生影响。

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